オーバーナイトダイエットのスムージーをつくっているところの動画がみれます。
といっても結局レシピをミキサーにいれて混ぜているだけなのですが・・・・。
レシピは
コチラにも載っています。
この動画と同じレシピではないですが・・・。
英語の本でも、レシピとかはなかなかわかるものですよ！
ただ、オンスとか、パウンドを変換計算しなくちゃいけないですが・・・
1 オンス（ounce, oz）＝ 約 28.34 グラム（grams）
1 ポンド（pound）＝ 約 0.45 キログラム（kilogram）
です。