置き換えダイエット体験談　5日目

今日は、アップルの方を飲みました。

完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと

本日は昨日の夜ご飯の残りのぽてさらがあったので、そちらをたっぱにちょっと！？つめて・・・・

 

ポテサラ威力発揮。

 

腹持ちがいいぞ！

 

それとも胃が少し小さくなった。

 

ちょっと満腹感ありです！

 

おからクッキーは食べずにすみそうかな～
訳あり 豆乳おからクッキー1kg