本日は
完熟トマトのホットスムージー ベジホッと
なぜ9日目に飛んでいるかというと、ここ何日かは、
完熟トマトのホットスムージー ベジホッと
おなかはすく！
ですが、ほんのすこ~し、このお昼にも慣れてきた気がします。
アップル味の方は、甘いので、ついついジンジャーの方を飲んでしまい、アップルの方が今後残りそうな予感がしています。
ジンジャーの方も、もっとトマトの酸味が強いといいんだけどな~。こちらも甘目。
おからクッキーとスムージーだとしょっぱいものがほしくなります。
今日は、お土産にいただいたせんべいをしょっぱいものとして。
ちょっと満たされました。
体重の方はというと、暴飲暴食をして増えた分は落ちたのですが、
160cm 65kg 38歳は
160cm 63kgにはなりました。
まだまだ先は遠いです。そして、健康診断が近づいてきています。