置き換えダイエット体験談　15日目

昨日は

完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと
のジンジャー味の方と、コンポタージュ、おからクッキーを食べました。

 

なかなか、置き換えだけというのは昼といえど、きつい。

 

満腹感は一向にないし。。。。

 

今日は、マメせんべいをもらえたので、マメせんべいと
完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと
アップル味の方で。

その後なんとだいすきなゆかりが～

ええ。食べましたとも。

 

でも、やっぱりそれでもたりな～い。

 

お腹がすくよぉ。

最近、頭つかってるからな～。

頭つかうとおなかすくよね？

 

きっとカロリーも消費してるはず！