本日、ファスティング2日目です。
朝はベルタ酵素のみ
ちなみに1日目の夜は
コチラ、梅のおかゆなのですが、
まずい！とはいわないけど、あんまりおいしくなかったです。
食べれないほどまずい！というわけではないですが、梅味とよく読まず食べたので
なんかすっぱい。。という感じでした。
とりあえず、1日目はなんとかクリア。
2日目のお昼までお腹がすいていましたが2日目はなんとカレーがご飯付で食べられる！
カロリーはカレーが151kcal、御飯が148kcalの計299kcal。
本当に普通にカレーです。御飯ももちもちした感じの腹持ちのよさげな御飯でお味もGOOD。
甘口好みの私には少しからかったかな～。といってもからくて食べられないというほどではありません。
そして夜はベルタ酵素のみ。
朝の時点で測った 内臓脂肪40 体脂肪35.6％ 体脂肪22.3kg。
あら、体脂肪減ったのに体脂肪率は増えちゃった。
がんばります。