本日酵素だスティング3日目です。
昨日の夜も
ベルタ酵素のみ。
本日の朝もベルタ酵素のみ。
お昼までお腹がすいてすいて、水を飲んでごまかしています。
普段より、水を飲む量が増えています。
普段のおしっこの量は対して変わらないんですが、朝起きたときのおしっこの量、少なかったような。
夜の間、内臓が休んでくれているから？
あと、変化と言えば、朝、なぜか目が覚めるようになりました。
超低血圧のため、朝の目覚めの悪い私ですが、自然に最近起きれている様です。
本と、寝起き悪くって、なんでおきなくちゃいけないの～。いらいらいらいらら。の私なので、これは好変化かも！おもわぬ副産物？！
本日のお昼は
215kcal。
これまた、味はしっかりついており、おいしかったです。
もう、味わって味わってゆっくりゆっくり食べました。
だって、本日のお食事これだけだもん。
普段もこれからはこうやって味わって、ゆっくり食べることを心がけようと思いました。
こんなつらいファスティングをしなければならなくなるまえに、日々努力しようと。
内臓脂肪40 体脂肪34.1％ 体脂肪21.2kg。
ベルタ酵素のお味についてふれていなかったのですが、味は、サイトにも書いてある通りピーチの味です。
本と、うすめたらももジュースって感じです。
腹持ちはといえば、原液で飲めばとろみはありますが、しょせんドリンク。
他の酵素と比べてもさほどかわりません。
がんばります。