超簡単なダイエット方法のご紹介です。
なんと、
「ホラー映画を観ると30分間ウォーキングしたのと同じカロリーを消費できる」
というのです！
さらに、映画が怖ければ怖いほど、カロリー消費量が増すとのこと。
海外の大学の科学者が、被験者10名に対し行った結果によると、
映画を90分間観た場合、平均で113kcalを燃焼し、これが30分間のウォーキングと同じカロリー消費量になるのだそうです。
急激なストレス、もしくは恐怖を感じた時に生成される
「アドレナリン」
の分泌がカロリー消費へ繋がっているらしいのです！
◆カロリー消費が多い映画ランキング！
1位『シャイニング』→184kcal
スティーブンキングの小説がスタンリー・キューブリックによって映像化されたホラー映画としてあまりにも有名ですよね。
何が怖いって、ジャックニコルソンの演技。。。。
ほんと怖い。でも、映画としては、私はあまり、好きではなかったな～。〇〇〇オチものだし。
もう、今となっては結構古い作品ですが、その映像が古い感じがかえって、怖さを引き立たせているかも。
2位『ジョーズ』→161kcal
これまた、有名ですよね。スティーブン・スピルバーグ監督のハラハラドキドキムービーです。
ホラーというか、ジョーズの襲ってくるドキドキ感が、カロリーを消費してくれるんですよね。きっと。
3位『エクソシスト』→158kcal
これまた超有名ホラー映画ですね。
なんか、あまりかくとそれだけで、何かがおこりそうなので、多くを語りたくありませんが。
(なんか、出演者がなくなったり、いろいろ曰く付の映画ですよね？確か。)
4位『エイリアン』→152kcal
未知の生物にどきどきでしょうか。
ちょっとこの手のは、あまり好きではないので、見たことはないのですが、やせるのなら、みてみようかな・・・と。
5位『ソウ』→133kcal
お勧めです。
7までありますが、何といても一番初めがおすすめ。
かなり、グロイですが、お話がとてもよくできています。
いろんなところに伏線があり、私は自分では解読しきれず、解説サイトを読みあさりました。
そんな、伏線が・・・。全く気が付かなかった。
ほんと、ソウ好きの方々はよく見ています。
全部見たけど、やせた・・・・？
確かにその後とても物を食べる気にはなれなくて、その日は体重軽かったかも・・・
夏といえばホラー映画。
いかがでしょうか？
ホラー映画でカロリー消費。
簡単でユニークな方法ですよね！
簡単ダイエットならこちらもおすすめです。
聞いて食べてヤセる！ヒプノダイエット7日間プログラム