超簡単ダイエット方法　とってもユニーク。映画好きにお勧め！

超簡単なダイエット方法のご紹介です。

なんと、

「ホラー映画を観ると30分間ウォーキングしたのと同じカロリーを消費できる」

というのです！
さらに、映画が怖ければ怖いほど、カロリー消費量が増すとのこと。

海外の大学の科学者が、被験者10名に対し行った結果によると、

映画を90分間観た場合、平均で113kcalを燃焼し、これが30分間のウォーキングと同じカロリー消費量になるのだそうです。

急激なストレス、もしくは恐怖を感じた時に生成される

「アドレナリン」

の分泌がカロリー消費へ繋がっているらしいのです！
◆カロリー消費が多い映画ランキング！
1位『シャイニング』→184kcal

スティーブンキングの小説がスタンリー・キューブリックによって映像化されたホラー映画としてあまりにも有名ですよね。

何が怖いって、ジャックニコルソンの演技。。。。

ほんと怖い。でも、映画としては、私はあまり、好きではなかったな～。〇〇〇オチものだし。

もう、今となっては結構古い作品ですが、その映像が古い感じがかえって、怖さを引き立たせているかも。

2位『ジョーズ』→161kcal

これまた、有名ですよね。スティーブン・スピルバーグ監督のハラハラドキドキムービーです。

ホラーというか、ジョーズの襲ってくるドキドキ感が、カロリーを消費してくれるんですよね。きっと。

3位『エクソシスト』→158kcal

これまた超有名ホラー映画ですね。
なんか、あまりかくとそれだけで、何かがおこりそうなので、多くを語りたくありませんが。
(なんか、出演者がなくなったり、いろいろ曰く付の映画ですよね？確か。)

4位『エイリアン』→152kcal

未知の生物にどきどきでしょうか。
ちょっとこの手のは、あまり好きではないので、見たことはないのですが、やせるのなら、みてみようかな・・・と。

5位『ソウ』→133kcal

かなり、グロイですが、お話がとてもよくできています。
いろんなところに伏線があり、私は自分では解読しきれず、解説サイトを読みあさりました。

そんな、伏線が・・・。全く気が付かなかった。

ほんと、ソウ好きの方々はよく見ています。

全部見たけど、やせた・・・・？

確かにその後とても物を食べる気にはなれなくて、その日は体重軽かったかも・・・

夏といえばホラー映画。

いかがでしょうか？

ホラー映画でカロリー消費。

簡単でユニークな方法ですよね！

簡単ダイエットならこちらもおすすめです。

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