置き換えダイエット体験談　11日目

昼だけ少し置き換えダイエット

今日は

アップルの方で。

完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと
そして今日は

栗ごはん付

秋ですもの。栗ごはんがおいしい季節です。

我慢はしません！

そして今日はなんと、お土産でお菓子をいただいているので、3時のおやつにたべちゃおう！

幸福を呼ぶお菓子って書いてあるし！

絶対たべる！

ダイエットしてるって言えないかもしれないけど、

カロリーは抑えられてるはず・・・・

今日はおからクッキーは食べません！

そういえば、昨日もおからクッキー食べずにすんでるかも！