ファスティングダイエットしようかな~

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最近

体重の増加が止まらない!!!!

 

昔はちょっと太っても食事の量を減らすだけですぐ戻っていたのに

どんどん蓄積させていってる。

しかも、なんか、背中が厚くなってきた!

腰まわりにもぷにってしたお肉があるし、

今迄下半身はあきらめていたけど、上半身が太ってるってことはあまりなかったのに、

なんか、ブラウスのボタン止まらないような気が(決して巨乳という事ではなく)

 

どー考えても背中にお肉がある!

みえないけど絶対ある!

 

ということで、とりあえず、ファスティングをしてみようと。

前にやったときは3日断食でやったけど、

 

ど~やら3日目からが大事なようで6日が理想的とい記事もよんだ。

 

やったる!

やったるで~。

 

なんか、いろいろ記事みてると

酵素ドリンクには実際酵素ははいっていない。製造過程で死んでしまっている

とか

酵素をドリンクで飲んだろところで身体に吸収されない!

という衝撃の記事もみかけましたが、

酵素は入っていなくても潜在酵素を助ける働きがある

というのもみかけたのでとにかく、

 

リセット。

 

リセットしようと思います。

 

とにかく、体重の増加とめないと・・・・

 

ということで、今回決めた酵素が

リナリア酵素

 

なんでこれにしたかというと

 

味がおいしいと書いてあったから!

 

ブドウ味っぽかったから。

 

いろいろ試した結果、

飲めないと言うほどまずい酵素もなかったけど、

どうせ飲むならブドウ味がいいなと。

 

これでがんばってみようと思います。

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