置き換えダイエット体験談 18日目

漫画
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あ~やってしまった。

今日は、会社でみんながカレーの臭いやら、カップラーメンのにおいやらを漂わせるから負けてしまった。。。。

 

で気になっていたビストロ弁当を買ってきてしまいました。

ミネストローネのスパゲッティ―をいただきました。

 

お味は、まあ、普通においしかったです。セブンイレブンのお弁当ってそんな激マズなのないし。

ただ、スープが飲みにくかった。。。。スプーンつけてもらえばよかったかな~。

完熟トマトのホットスムージー ベジホッと

のアップル味を。

これも良く考えたらトマト!

ミネストローネもトマト味だったので、今日はリコピンが山盛り!?

リコピンの効果・効能は強力な抗酸化力から得られ、血糖値を下げる,動脈硬化の予防,ガンを予防,喘息の改善,美白効果,ダイエット効果などがあると言われています。リコピンのガン予防効果は肺ガン,前立腺ガンで有効性が示唆されています。また基礎研究レベルですがリコピンにはLDLコレステロールの酸化防止や乳ガン,肺ガン,前立腺ガンの増殖を抑える効果が報告されています。

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