酵素でファスティング実践記2日目

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本日、ファスティング2日目です。

朝はベルタ酵素のみ

 

ちなみに1日目の夜は

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コチラ、梅のおかゆなのですが、

まずい!とはいわないけど、あんまりおいしくなかったです。

食べれないほどまずい!というわけではないですが、梅味とよく読まず食べたので

なんかすっぱい。。という感じでした。

とりあえず、1日目はなんとかクリア。

2日目のお昼までお腹がすいていましたが2日目はなんとカレーがご飯付で食べられる!

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カロリーはカレーが151kcal、御飯が148kcalの計299kcal。

本当に普通にカレーです。御飯ももちもちした感じの腹持ちのよさげな御飯でお味もGOOD。

甘口好みの私には少しからかったかな~。といってもからくて食べられないというほどではありません。

そして夜はベルタ酵素のみ。

朝の時点で測った 内臓脂肪40 体脂肪35.6% 体脂肪22.3kg。

あら、体脂肪減ったのに体脂肪率は増えちゃった。

がんばります。

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