2015-05

本日酵素だスティング3日目です。 昨日の夜も ベルタ酵素のみ。 本日の朝もベルタ酵素のみ。 お昼までお腹がすいてすいて、水を飲んでごまかしています。 普段より、水を飲む量が増えています。 普段のおしっこの量は対して変わらないんですが、朝起き...

本日、ファスティング2日目です。 朝はベルタ酵素のみ ちなみに1日目の夜は コチラ、梅のおかゆなのですが、 まずい！とはいわないけど、あんまりおいしくなかったです。 食べれないほどまずい！というわけではないですが、梅味とよく読まず食べたので...

ファスティングダイエットスタートしました。 使う酵素は ベルタ酵素 置き換え食品は、絶対シェイクとかは無理なので、固形のものがいいなということで エステプロラボのファストミール(こちら基本ネットで購入できないので、お取扱い店舗での購入になり...

ず～っと ず～～っと悩んでいた ファスティング。 月曜日からやることを決意しました。 生まれてこの方断食なんてしたことがないありがたい環境です。 断食なんてはたしてできるのだろうか？ むちゃくちゃ不安で。でも、気になってて。 健康診断がまた...