2014-09

昼だけ少し置き換えダイエット 今日は アップルの方で。 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと そして今日は 栗ごはん付 秋ですもの。栗ごはんがおいしい季節です。 我慢はしません！ そして今日はなんと、お土産でお菓子をいただいているので、...

週末は、置き換えは むり！ なので、本日10日目。 意を決して置き換え食品を買った 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと ブログをつけているということで、なんとか細々続けています。 でもお腹すく～。 最近ちょっと便通がいいような気がして...

本日は 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと のジンジャーの方を。 なぜ9日目に飛んでいるかというと、ここ何日かは、 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと とおからクッキーだけで頑張っていたので、特にメモすることもないかと思い。 お...

今日は、アップルの方を飲みました。 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと 本日は昨日の夜ご飯の残りのぽてさらがあったので、そちらをたっぱにちょっと！？つめて・・・・ ポテサラ威力発揮。 腹持ちがいいぞ！ それとも胃が少し小さくなった。 ...

今日はアップル味の方で。 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと う～ん。やっぱりこっちも沈殿するかな～。 今回、夜ご飯の残りがなかったので、こないだ届いた わけありおからクッキーの紅茶味をお供に。 訳あり 豆乳おからクッキー1kg この...

今日は、昨夜ののこりの肉じゃがをたっぱに少し。 体重は今の所、変化なし！ お昼をちょっと少なくしたぐらいじゃ、38歳、びくともしません。 でも、頑張ります。 今日は、少し、腹持ちがいいかな？？？？ アップルのやつよりジンジャーの方が腹持ちい...

本日は 本日はトマトとりんごのホットスムージーの方で。 完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと こんな感じ。 って黒いマグカップでよくわからないですね・・・。 前回のトマトとジンジャーのホットスムージより赤くない！ そして、トマトの味より...

飲んでみた。 今回 こっちを飲んでみた。 トマトとジンジャーの香りがすごい。 ほんと香りがすごいです。 でも、かおりと、味が違いました。 とまとの酸味とジンジャーの辛みがあるかと思ったら予想に反して甘～い。 飲んでるうちにジンジャーの辛みも...

完熟トマトのホットスムージー　ベジホッと 届きました～。 11日に注文して、本日届いたので(私、本土に住んでいます)、2日後ぐらいには届くよう。 今日のお昼から早速置き換えしようと思います。 写真の真ん中にペットボトルを置いたのは、 私が思...

私、女性外来というところに定期的に通い、漢方を飲んでいるのですが。 正直、自分のカラダに疎いわたくし。 漢方の効き目はいまいちよくわからず。 でも、風邪もひかず健康なので、定期健診に行くくらいの気持ちで3ヶ月おきくらいに漢方のをもらいにいっ...